Blog

Scaun ergonomic birou: cum îl alegi corect

Un scaun ergonomic de birou bun nu este cel mai scump și nici cel mai popular, ci modelul care se poate regla corect pentru corpul tău și pentru numărul de...

Birou reglabil electric: cum îl alegi corect

Un birou reglabil electric merită pentru majoritatea oamenilor care lucrează zilnic la birou, deoarece face schimbarea de postură rapidă, ușor repetabilă și mai realistă pe termen lung. Ghidurile de ergonomie...

Birou reglabil pe colț: cum alegi corect

Un birou reglabil pe colț merită dacă ai nevoie de mai mult spațiu real de lucru, folosești două monitoare sau vrei să separi clar zonele de tastare, meeting și organizare...

Ergonomie laptop: cum stai corect fără dureri

Ergonomia laptopului înseamnă să adaptezi un dispozitiv greu de folosit corect într-un setup care nu îți forțează gâtul, spatele și umerii. Ghidurile de la OSHA, Mayo Clinic, CCOHS și datele...

Distanța monitor ochi: ghidul poziției corecte

Distanța corectă dintre ochi și monitor este, pentru majoritatea oamenilor, între aproximativ 50 și 100 cm, adică în jurul unei lungimi de braț. Ghidurile de ergonomie de la OSHA, Mayo...

Scaun ergonomic IKEA, JYSK, eMAG, Dedeman: ghid

Scaunul ergonomic de la IKEA, JYSK, eMAG sau Dedeman nu se alege după numele magazinului, ci după reglajele care îți susțin corpul 6-8 ore pe zi. Ghidurile ergonomice de la...