Blog

Distanța monitor ochi: ghidul poziției corecte

Distanța corectă dintre ochi și monitor este, pentru majoritatea oamenilor, între aproximativ 50 și 100 cm, adică în jurul unei lungimi de braț. Ghidurile de ergonomie de la OSHA, Mayo...

Scaun ergonomic IKEA, JYSK, eMAG, Dedeman: ghid

Scaunul ergonomic de la IKEA, JYSK, eMAG sau Dedeman nu se alege după numele magazinului, ci după reglajele care îți susțin corpul 6-8 ore pe zi. Ghidurile ergonomice de la...

Postura corectă la birou: ghid contra durerilor...

Postura corectă la birou înseamnă spate sprijinit, tălpi complet pe podea, coate aproape de 90 de grade și monitor la nivelul ochilor. Recomandările apar constant în ghidurile de ergonomie de...

Suport picioare birou: ghid de alegere și reglaj

Un suport picioare birou merită atunci când, după ce îți reglezi scaunul corect, tălpile nu mai stau ferm sprijinite sau biroul rămâne prea înalt pentru corpul tău. Ghidurile ergonomice de...

Înălțime birou standard: ghidul reglajului corect

Înălțimea standard a unui birou este, de regulă, între 72 și 75 cm, dar înălțimea corectă pentru tine depinde de statură, scaun, poziția coatelor și a monitorului. Ghidurile de ergonomie...

Birou reglabil 120x60 vs 140x70 vs 160x80

Dacă vrei răspunsul scurt, 140x70 este dimensiunea de birou reglabil potrivită pentru cei mai mulți oameni, pentru că oferă echilibrul cel mai bun între spațiu util, ergonomie și integrare într-o...