Blog

Statul pe scaun: pașii nu anulează complet riscul

Statul pe scaun prelungit nu este anulat complet de mersul zilnic. Asta arată un studiu publicat în Nature Communications, care a urmărit 15.327 de adulți și a corelat datele din...

Birou reglabil: regula 30 cu 15 explicată simplu

Regula 30 cu 15 înseamnă să alternezi aproximativ 30 de minute stând jos cu 15 minute stând în picioare atunci când lucrezi la un birou reglabil. Ideea apare tot mai...

De ce se returnează birourile reglabile și cum ...

De ce oamenii returnează birourile reglabile Un studiu recent despre returnările de birouri reglabile arată că majoritatea problemelor ar fi putut fi evitate printr-o verificare simplă înainte de cumpărare. Cele...

Diabet de birou: riscul metabolic al muncii sed...

Medicii văd un pattern nou în cabinetele lor: profesioniști între 25 și 35 de ani, cu greutate normală și BMI ok, care vin cu profiluri metabolice ale unui om de...

Cum convingi angajatorul să cumpere birouri reg...

Dacă te-ai întors la birou după câțiva ani de home office, probabil ai observat ceva neplăcut: scaunul de acolo e același din 2014. Biroul fix, la o singură înălțime, nereglabil....

Studiu Karolinska pe 19 ani: nu tot sedentarism...

20.811 oameni. 19 ani. Un singur studiu care schimbă tot ce știai despre „a sta jos" Nu toți cei care stau jos toată ziua au același risc de demență. Asta...